Se stasera tornate a casa e vi sentite in colpa per il cioccolatino di troppo che avete mangiato alla scrivania dopo la pausa pranzo, bere una tisana vi farà sentire meglio.

Noi vi proponiamo 3 rimedi naturali veri e propri alleati del benessere.
Prendete nota e fatevi belle.


1)   Tisana Depurativa

1 tazza di acqua
60 g. di foglie di carciofo
20 g. di radice di cicoria
10 g. di foglie di menta piperita
10 g. di foglie di melissa

Acquistate le erbe già essiccate e tritatele grossolanamente, oppure chiedete in erboristeria di preparavi la miscela. Versate un cucchiaio del mix di erbe in una tazza d’acqua bollente abbondante. Lasciate in infusione per 10 minuti, quindi filtratela e bevete.
Da assumere 2 volte al giorno, dopo i pasti principali per un mese.


2)   Tè Pancia Piatta

1 tazza di acqua e mezza
1 cucchiaino di semi di anice
1 bustina del vostro tè preferito

Preparate separatamente l’infuso di anice e il tè, dividendo l’acqua. Il tè e l’anice dovranno rimanere in infusione per 10 minuti. Quindi filtrate l’infuso di anice, aggiungendolo al tè.
Non esagerate con lo zucchero, utilizzate il miele per addolcire la bevanda.


3)    Infuso Pelle Perfetta

1 tazza di acqua
20 g. di corteccia di frangola
30 g. di radice di bardana
20 g. di radice di tarassaco
30 g. di foglie di carciofo
20 g. foglie di betulla
20 g. di semi di finocchio
10 g. di foglie di melissa

Preparate il composto e lasciate in infusione per mezz’ora. Dolcificate con del miele.
Bevetene una tazza al giorno lontano dai pasti.

(Photo Credits: Pinterest)

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