Se stasera tornate a casa e vi sentite in colpa per il
cioccolatino di troppo che avete mangiato alla scrivania dopo la pausa pranzo,
bere una tisana vi farà sentire meglio.
Noi vi proponiamo 3 rimedi naturali veri e propri alleati
del benessere.
Prendete nota e fatevi belle.
1) Tisana
Depurativa
1 tazza di
acqua
60 g. di
foglie di carciofo
20 g. di
radice di cicoria
10 g. di
foglie di menta piperita
10 g. di
foglie di melissa
Acquistate le erbe già essiccate e tritatele
grossolanamente, oppure chiedete in erboristeria di preparavi la miscela.
Versate un cucchiaio del mix di erbe in una tazza d’acqua bollente abbondante.
Lasciate in infusione per 10 minuti, quindi filtratela e bevete.
Da assumere 2 volte al giorno, dopo i pasti
principali per un mese.
2) Tè
Pancia Piatta
1 tazza di
acqua e mezza
1
cucchiaino di semi di anice
1 bustina
del vostro tè preferito
Preparate separatamente l’infuso di anice e
il tè, dividendo l’acqua. Il tè e l’anice dovranno rimanere in infusione per 10
minuti. Quindi filtrate l’infuso di anice, aggiungendolo al tè.
Non esagerate con lo zucchero, utilizzate il
miele per addolcire la bevanda.
3) Infuso
Pelle Perfetta
1 tazza di
acqua
20 g. di corteccia
di frangola
30 g. di radice
di bardana
20 g. di
radice di tarassaco
30 g. di
foglie di carciofo
20 g.
foglie di betulla
20 g. di
semi di finocchio
10 g. di foglie
di melissa
Preparate il composto e lasciate in infusione
per mezz’ora. Dolcificate con del miele.
Bevetene una tazza al giorno lontano dai
pasti.
(Photo Credits: Pinterest)
